スレッド１より転載
26 投稿日： 01/11/29 07:09 ID:0gPz5DI/
＜種類＞ 乾パンにチーズを乗せて
＜材料＞ 乾パン スライスチーズ
乾パンはスライスチーズのちぎったのを
のせて食うと美味いです。
それとチャイで夜中の修羅場はしのぎます。
71 投稿日： 01/12/03 03:51 ID:BRs+IxRz
＜種類＞ オニオングラタンスープもどき
＜材料＞ 食パン マーガリン スライスチーズ
＜調味料＞ マヨネーズ コショウ コンソメスープ
食パンにマーガリンとマヨネーズを塗り、スライスチーズを１枚乗せて
適当にコショウなどのスパイスを軽く振り、トースターでカリカリ目にチン。
コンソメのカップスープに放り込んでオニオングラタンスープもどき。
これならパンくずで周りが汚れないし、体もあったまる。
77 投稿日： 01/12/03 11:12 ID:q7ZuDnHd
＜種類＞ レンジでチン
＜材料＞ パン トマト チーズ
＜調味料＞ 芥子マヨネーズ
パンを適当に千切り（余ったごはんでも可）、深めの皿の中へ。
その上にヘタを取ったプチトマトを入れ、中で切ったり潰したりして
ほどよくつゆと具が残るようにして、辛子マヨネーズをかけ、
大きめに千切ったスライスチーズを二枚分ほどかけて、
レンジで（30〜40秒）チン♪
(゜д゜)ウマー!!だよ！
126 投稿日： 01/12/08 10:11 ID:s14BiOuK
＜種類＞ ビザトースト風
＜材料＞ パン バター トマト ハム チーズ
食パンにバターorマーガリンをタプーリ塗る。
↓
スライスした生トマト、刻んだハムorベーコンをのせ、溶けるチーズを散らす。
↓
トースターで3〜4分チン!!
↓
ピザトースト風で(゜д゜)ウマー
130 投稿日： 01/12/09 20:41 ID:tp78NeKy
＜種類＞ オーブンで焼く
＜材料＞ パン バナナ チーズ シナモン
＜調味料＞ マスタード
食パンの上にマスタードを薄くぬって、
その上に輪切りのバナナを乗せて、
とろけるチーズを載せて、オプションでシナモンかける。
それをオーブンで焼くとウマー(゜д゜)ウマー
教えてる友達みんな気持ち悪がるけど、
大阪のとある喫茶店の定番メニューらしいのだ（テレビで見た）
194 投稿日： 01/12/15 20:48 ID:xedEJ3Lw
＜種類＞ トマトスープ
＜材料＞ トマト チーズ
＜調味料＞ 塩コショウ
トマト好きにはオススメ。
茶碗の上でトマト1つををおもむろに握りつぶし、スライスチーズを載せる。
ラップをしてレンジで約5分。チーズがグツグツいってたらとりだす。
好みで塩コショウを振って超簡単トマトスープ。あとガーリックトーストでも
あればワインがすすみまくりです。
197 投稿日： 01/12/16 00:08 ID:5mj/OCxj
>194
これおいしいね。
ガーリックとオリーブオイルも入れて、レンジでチンしたんだけどウマー。
ガーリックトーストもあったんで一緒に食べるとウマー
205 投稿日： 01/12/16 16:15 ID:NI5FwM3I
＜種類＞ レンジでチン
＜材料＞ パン シーチキン チーズ
＜調味料＞ マヨネーズ
食パンにマヨネーズとシーチキンととろけるチーズをのせてチン。
ごはん好きにはグラタン皿にごはんと同じ材料+バターで。
チーズを多めにするとうまうまです。
210 投稿日： 01/12/16 23:14 ID:vhipNqSk
>205のチーズをのせる前に、スライスした玉葱をのせると尚！(゜д゜)ウマー
ただ、包丁でスライスするのは面倒なので、いつもおろしがねを使ってます。
簡単で(・∀・)イイ!
209 投稿日： 01/12/16 22:16 ID:vFwqisJo
＜種類＞ スパゲティ
＜材料＞ パスタ 唐辛子 ニンニク オイルサーディン缶詰 野菜 粉チーズ
パスタをゆでる間に、別のフライパンで唐辛子とにんにくを炒めて
オイルサーディンの缶詰をジャー。
それから適当に切った野菜(キャベツかブロッコリーがオススメ)をいためる。
ちょうどそのころパスタが茹で上がるので、そのままフライパンに移し、軽くあえる。
このときゆで汁を少々フライパンに入れること。
オイルが乳化して美味しいオイルソースになります。
粉チーズをかけて食す。
ウ、ウマー。
232 投稿日： 01/12/22 00:56 ID:hKFKtA/w
＜種類＞ ベーグルに挟んで
＜材料＞ アボカド タマネギ チーズ ハム ベーグル
＜調味料＞ 塩コショウ
適当な大きさに切ったアボカド（熟したもの）
スライスしたタマネギ（水にさらした方がベター）
スライスチーズ
ハム
をベーグルに挟んで食べる。簡単で(゜д゜)ウマー
アボカドとタマネギには軽く塩胡椒を振っておくとヨシ。
（塩気のきついハムなら塩胡椒不要）
ハムの代わりに海老を入れてマヨネーズで味付けでもウマい。
ベーグルがなければ軽くトーストした食パンでもＯＫ。
285 投稿日： 01/12/29 01:23 ID:N//BSeMT
＜種類＞ ピザもどき
＜材料＞ パン チーズ
＜調味料＞ ドレッシング
有り合わせでウマいものつくれないかと考えたところ
食パンにカマンベールチーズちぎって乗せてイタリアンドレッシング
かけてレンジでチンしたらピザもどきができあがりました。
ちょうどいい味加減でウマイ！
292 投稿日： 02/01/08 14:42 ID:s8WZcRyg
＜種類＞ トマトスープ
＜材料＞ ベーコン トマト タマネギ チーズ パセリ
＜調味料＞ 胡椒
ベーコンはスープやシチューに入れても(゜д゜)ウマーですよね〜
一番簡単なのはトマトスープ、良く修羅場中に食べてます
生トマトと玉ねぎを1センチ角に、ベーコンは短冊に切って
（厚みはお好みで）トマトの酸味が出過ぎない程度に炒め
スープで煮ると出来上がり。
お椀に盛って、とろけるチーズを乗っけて冷凍したパセリのみじん切りと
ミルで引いた胡椒をかけると激(゜д゜)ウマー
ごはん、スパゲティ、パンなんでも合うので御試しあれ。
しかしなぜベーコンは薄切りより塊の方が美味しいんでしょうね・・・。
296 投稿日： 02/01/11 23:56 ID:ushYNgO+
＜種類＞ スープ
＜材料＞ 冷凍カボチャ 牛乳
＜調味料＞ コンソメ
＜種類＞ 煮込み
＜材料＞ カボチャ
＜調味料＞ 醤油 みりん
＜種類＞ トマトスープ
＜材料＞ カボチャ トマト缶 チーズ
＜調味料＞ コンソメ
冷凍かぼちゃがあると、何かと便利です。
コンソメとミルクにぶち込んでぐりぐりつぶしたり、醤油みりんで煮たり。
トマト缶も常備です。
トマト水煮にチーズ、コンソメスープを鍋にぶち込んでぐちゃぐちゃつぶしながら
火にかけてトマトスープ。
スープばっかだな。
352 投稿日： 02/01/17 23:18 ID:wCDxJO2d
＜種類＞ 素麺
＜材料＞ そうめん 明太子 チーズ
＜調味料＞ オリーブオイル
茹でた素麺にオリーブ油
まぶして、明太子を合え、パルメザンチーズを振りかけて頂く。
素麺って色々使い回しがきいて便利で好きだ。
355 投稿日： 02/01/18 03:07 ID:6J9/c4sz
＜種類＞ スパゲティ
＜材料＞ パスタ 生クリーム チーズ
生クリームと刻んだチーズを熱して、チーズが溶けたら茹でたパスタを加える。
チーズ好きなら結構いける。
393 投稿日： 02/01/25 01:01 ID:VoKNa281
＜種類＞ パンに乗せて
＜材料＞ ツナ パン チーズ
＜調味料＞ マヨネーズ
ツナとマヨネーズ混ぜて（あればコーンとかも）
テケトーに味付けて（醤油とかトマトとか）
食パンにのっけてチーズのせのせ。
パン焼き器で‥‥うまうまです。
396 投稿日： 02/01/25 03:35 ID:s/dZO5ku
＜種類＞ 食パンに乗せて
＜材料＞ パン チーズ味付け海苔
カラシマヨハム＋食パン
チーズ味付け海苔＋食パン
402 投稿日： 02/01/26 06:49 ID:u2AVCMgI
＜種類＞ スープ
＜材料＞ カップスープ スライスチーズ
私もよくやる＞スープにポテチ。
あと、カップスープにスライスチーズをちぎって入れるのも。リッチ気分になれる。
ナビスコのチプスターは、簡易ビシソワーズの元としては便利だと思うよ。
410 投稿日： 02/01/29 13:27 ID:jQKMbyCa
＜種類＞ 餅使用法
＜材料＞ 餅
＜調味料＞ 醤油
餅。これ最強。
醤油でも海苔でもきな粉でもオケー。寒いときはぜんざいに。
定番に飽きたらチーズやカレーをかけて。意外と(゜д゜)ウマー。
正月過ぎたら安くなるので大量購入。真空パックのやつなら保存もきくし
なんといっても腹持ちがいい。基本は焼くだけだから修羅場でも手軽。
422 投稿日： 02/01/30 16:21 ID:zSzOQ4g7
＜種類＞ トマトスープ
＜材料＞ トマト チーズ
材料：生のトマトとチーズ
適当な大きさに切ったトマトと適当な大きさにちぎったチーズを
一緒にマグカップへ入れて電子レンジで三分位チン。
残ったかたまりをスプーンでぐちゃぐちゃに潰して、
即席トマトスープの出来あがりです。
チーズがスープのダシになって美味しいです。
429 投稿日： 02/01/31 14:29 ID:dqZtwmeT
＜種類＞ 餅ピザ
＜材料＞ 餅 チーズ
＜調味料＞ ミートソース
＜ポイント＞ 天板にはクッキングシートを敷かないとダメ。
アルミホイルだととけた餅がくっついて(゜д゜)マズーだそうです
餅ピザ(゜д゜)ウマー
切り餅をオーブントースターの天板に並べて
ミートソースとチーズをのせて焼く。
餅とろ〜りチーズとろ〜りで（ ・∀・）イイ!
440 投稿日： 02/02/04 08:06 ID:P1uqPrW8
＜種類＞ ドリア
＜材料＞ ポタージュ系スープ ご飯 チーズ
＜ポイント＞ マグカップをトースターに入れるのに不安な方は
耐熱容器で。茶碗ででもＯＫらしいです。
ポタージュ系のカップスープを濃い目に溶いて、
マグカップにごはん一膳分入れて、ぶっかける。
ツナ缶やハムがあれば、ちょっこしのせる（なくてもＯＫ）
スライスチーズのせて、焦げ目付くまでトースターで
焼くと、簡単ドリアが出来上がり(゜д゜)ケッコウマーです。
444 投稿日： 02/02/07 03:52 ID:wc6JoKQ+
＜種類＞ 煮込み
＜材料＞ トマト マカロニ
＜調味料＞ コンソメ
安いのでいいのでトマトをコンソメで煮込んどく。
修羅場の時にまでアルデンテがどう、とかいうつもりはないので
マカロニもゆでて、ジップロックなどで冷蔵庫に保存しておく（パンとかでもいい）
おなかがすいたら、マカロニ食べる分だけ皿にいれてトマトかけてレンジで
ちーん。好みでチーズかけてもいい。グラタンもどきになる。
もちとかご飯でもいけるよ。（ジャー壊れてから、炊かなくなったけど
サトウのご飯で試した、うまかった）
445 投稿日： 02/02/08 02:27 ID:8qsDrymR
＜種類＞ トースターで焼く
＜材料＞ パン チーズ 玉子 ツナ トマト じゃこ
＜調味料＞ マヨネーズ
パンの上にマヨネーズやチーズを乗せる。
好みで卵、ツナ（油は切るべし）、トマト、じゃこなどを乗せて
オーブントースターで５・６分程焼く。以上。
簡単でウマー(゜д゜)いけど、カロリーには気をつけて〜。
447 投稿日： 02/02/09 17:10 ID:WXbLUUhq
＜種類＞ ラザニア
＜材料＞ 餅 チーズ
＜調味料＞ ミートソース
餅を薄切りにしてミーとソースと交互に耐熱皿に。
チーズを乗せてオーブンで焼く。
簡易ラザニアです。(゜д゜)ウマー
467 投稿日： 02/02/13 13:20 ID:thYYvuX9
＜種類＞ パンに乗せてトースターでチン
＜材料＞ パン バター ハム チーズ 玉子
＜調味料＞ マヨネーズ
461にちょっと似てるかな。フランスパンにバタを塗り塗りして
刻んだハムとチーズをのせ、マヨネーズで周囲に土手を作って
真ん中に卵を落としてオーブントースター逝き。チーン(゜д゜)ウマー
472 投稿日： 02/02/14 11:24 ID:/MmK3EK9
＜種類＞ ピザ風
＜材料＞ パン バジルペースト チーズ 玉子
＜調味料＞ ケチャップ
食パンにバジルペースト、ケチャップ、とろけるチーズ乗せてトースト。
ピザ風で(゜д゜)ウマー。ケチャップ、卵、粉チーズでも(゜д゜)ウマー
バジルペールトは鳥ハムにつけても(゜д゜)ウマーなので常備。便利っすよ。
473 投稿日： 02/02/16 02:01 ID:1EFjG5Ub
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ チーズ
＜調味料＞ 塩かケチャップ
チーズを細かくちぎって油をひいたフライパンにかける
溶けるにしたがって伸びていくのをフライパンを廻して伸ばしていき
薄めにかりかりに焼く。塩をふるかケチャップつけて食べる
(゜д゜)ウマー
食べ過ぎると太るけどね
チーズはとろけるタイプじゃなくてもオゲ
493 投稿日： 02/02/22 00:01 ID:ZU2IKQmf
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ パン ブルーベリージャム チーズ ピーナツバター
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ パン レタス ローストビーフ アボガド わさび醤油
ライ麦パンと白いパンのサンドイッチ
具はブルーペリージャム＋クリームチーズ、ピーナツバター（甘い系）。レタスとロ
ーストビーフ＋アボガドわさび醤油まぶし（しょっぱい系）。
食パンを３枚重ねて９等分して一口大に切り、楊枝がさしてありました。
498 投稿日： 02/02/22 05:06 ID:KrcI2BIv
＜種類＞ スープ
＜材料＞ パンの耳 バター トマトスープ
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ 砂糖 玉子 牛乳 パン ジャム
バターで炒めたパンの耳カップに放り込んでトマトスープやコンソメスープ
、ポタージュ（カップスープの奴）とかを注いでチーズ散らして食う。ウマー
カロリーは高いけどな。
あと適当にちぎって砂糖、卵、牛乳混ぜた奴によく漬けて（あんまりベシャ
ベシャにならないよう、パンの方が多めの位がいい）バター引いたフライパン
にあけてフライ返しで押し付けながら焼く。
一塊にくっついて表面がパリっとしてきたら出来上がり。ジャムでもつけて食う。
砂糖入れないでジャガイモの千切り（マッシュポテトでもゆでたただのジャガイ
モでもOK）と一緒に同じように焼いてシースで食ってもウマー。
コンビーフとか入れてもOK。
595 投稿日： 02/03/22 05:37
＜種類＞ レンジで
＜材料＞ ご飯 チーズ かつおぶし
＜調味料＞ 醤油
ちょっと深めのお皿に白御飯。
上から醤油を適当にたらす。
とろけるチーズをかぶせて、レンジで暖める。
仕上げにかつおぶしかけて食べると(゜д゜)ウマー
バランスは悪いけど取り合えず飢えをしのぎたい時、
手元に食材がない時にいいです。
655 投稿日： 02/04/05 19:31 ID:a7uiEm2h
＜種類＞ パンを焼く
＜材料＞ パン マヨネーズ チーズ
食パンにマヨネーズ塗って更に粉チーズを振って焼く。
焼いてから食べる直前にタバスコかけると (゜д゜)ウマー
663 投稿日： 02/04/07 21:36 ID:nU+5SuOy
＜種類＞ スパゲティ
＜材料＞ パスタ 生クリーム タラコ 粉チーズ
＜ポイント＞ カロリー高し。
料理板で知ったパスタレシピ。
パスタを茹でる
↓
生クリーム50CCを沸騰直前まで暖める
↓
タラコ半腹を皮を剥いて、沸騰直前の生クリームに混ぜる。あれば粉チーズ大匙1
↓
茹で上がったパスタに和える。お好みで塩ちょっと。
簡単で美味いんだわ。でもカロリー高いので続けると太る罠。
735 投稿日： 02/04/21 01:03 ID:sYeD5N9E
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ ピーマン コンビーフ チーズ
＜ポイント＞ ガスコンロのグリルを使う事。
オーブントースターよりも強い火力で焼くので、野菜がジューシーで(゜д゜)ウマー
縦半分に切ったピーマンの種を取って、そこにコンビーフを詰める。
ガスコンロについているグリルで中火で4〜5分焼いて(゜д゜)ウマー
とけるチーズをのせて焼いても(゜д゜)ウマー
741 投稿日： 02/04/21 19:55 ID:FUE+iqf9
＜種類＞ カレーをパンに塗ってトースターで
＜材料＞ 残りのカレー 食パン チーズ
＜調味料＞ 黒あらびきこしょう
昨日の残りのカレーを使ってみた。
食パンに温めたカレーをのせて、その上からとろけるチーズをかけて、
黒あらびきこしょうを振りまくる。
そんでトースターでチン。
辛いの嫌いな人は駄目だけどウマー！あと、昨晩の残りがカレーじゃないと出来ない（ｗ
748 投稿日： 02/04/23 05:35 ID:r6TBAeoc
＜種類＞ シチュー
＜材料＞ マカロニ シチュー
シチューにはマカロニをそのまま適当にぶちこむ。
シチューだけでハライパーイのヴォリュームになる。
752 名前： 748 投稿日： 02/04/24 07:16 ID:FI6zWuOo
あ、マカロニは別にゆでないまま投入すること。
751 投稿日： 02/04/24 00:27 ID:AImIObut
>748
それをグラタン皿に入れてチーズを載せて焼くと、
チーズマカロニグラタンになっって趣向も変わってよいよ。
759 投稿日： 02/04/25 20:05 ID:BqAxkelZ
＜種類＞ マカロニチーズ
＜材料＞ マカロニ 牛乳 チーズ
＜調味料＞ カップスープの素 塩コショウ
マカロニの使用別案ですが。
カップスープの素を冷たい牛乳150ccに投入。中火にかけてかき混ぜながら
煮溶かし、とろみのついた所でとろけるチーズをちぎって投入。さらにかき
混ぜながら煮立て、塩コショウなどで味を調え（私は山椒を入れる）、そこ
に別茹でしていおいたマカロニ投入。
ちょっとマカロニチーズちっくですが、かなりくどいです。カップスープは
何味でもいいですが、コーンスープだと甘かった…
マカロニを別の鍋で煮ながら同時進行すると、4分で済みます。
スレッドＲより転載
14 投稿日： 02/06/28 18:15 ID:QeAIPWpK
＜種類＞ チーズとハムとベーコンと玉子と焼く
＜材料＞ チーズ ハム ベーコン 玉子
とろけるチーズきざんで，ハムとかベーコンとかもちょっと刻んで
といた卵と一緒にして焼く！
ハムだったらちょっと半熟くらいくらいで焼くのやめて…
チーズトローリ，ベーコン（ハム）ウマー．ウマー．ウマーっ．
基本だけどウマー!（゜д゜）ウマー
スレッド２より転載
26 投稿日： 02/06/05 00:51 ID:QhJGhunE
＜種類＞ チーズもやし
＜材料＞ チーズ もやし
チーズもやし(゜д゜)ウマー
27 投稿日： 02/06/05 01:58 ID:19Gku0fa
＜種類＞ オーブントースターで
＜材料＞ トマト チーズ
＜調味料＞ 塩コショウ
耐熱皿にスライスしたトマト並べる
↓
お好みで塩コショウ
↓
とろけるチーズをしこたまのせる
↓
オーブントースターで焦げ目つくまで焼く
↓
(゜д゜)ウマー
腹持ちがよくて栄養価高くて、でも糖質は低いので修羅場にもダイエットにもオススメ。
トマトから出た汁気も残さず飲め！ 正直トマト本体より(゜д゜)ウマーだ。
59 投稿日： 02/06/16 07:44 ID:mFbvDEGX
＜種類＞ タコライス
＜材料＞ タコスシーズニング 挽肉 ご飯 レタス トマト タマネギ チーズ
では私はタコライスを
事前にタコスシーズニングで挽肉を炒めておいて、ご飯さえ炊いておけばもの凄く
楽。
あとはちぎったレタス、細かく切ったトマト、薄切りのタマネギ、とろけるチーズを用
意するだけ。その場での支度は５分程度ナリ
64 投稿日： 02/06/17 23:43 ID:GDB4a7PA
うまいよー＜タコス
キットが輸入食料品店とか大きなスーパーとかで売っているけれど、固いとうもろこしの
トルティーヤは好みがわかれるので、小麦粉のトルティーヤがお勧め。
ただ、料理嫌いでなければトルティーヤは作れる筈だし、具はまずは挽き肉に味付けは
シーズニングで、でオッケーだし。
タコス
とうもろこしの粉もしくは小麦粉からつくった厚めのクレープ状の皮の上に、野菜や肉、
魚介類、辛いソース等をのせてくるんで食べるメキシコ料理
普通は挽き肉に辛い味付けをしているけれど、具のバリエーションは豊富。こないだは
ホタテのタコスを売っているのも見かけた。
89 投稿日： 02/06/25 01:25 ID:3+5T2Z1d
＜種類＞ 甘くないフレンチトースト
＜材料＞ 食パン 牛乳 玉子 ハム チーズ タマネギ ピーマン
＜調味料＞ 塩コショウ ケチャップ
＜ポイント＞ チーズは最上段に乗せることとパンの耳までしっかりと卵液をしみこませること
あまった食パンで作る、甘くないフレンチトーストがおすすめです。
塩コショウ＋牛乳を加えた卵液にパンを浸し、片面だけ焼いたらアルミホイルに
焼いた面を下にして乗せます。
パンの上にハムと蕩けるチーズを乗せて、トースターでチーズがこんがりするまで焼くだけ。
スライスして軽く炒めたタマネギとピーマンを、ハムとチーズの間に入れるとボリュームもアップ。
上から塩を振るか、ケチャップをかけていただきます。
輪切りのトマトを乗せても美味。
コツは、チーズは最上段に乗せること＋パンの耳までしっかりと卵液をしみこませること。
パンの耳だけ残っていた場合、卵に浸した耳を並べて焼けば、ちょっと歯ごたえの
あるフレンチトーストになります。
90 名前： 89 投稿日： 02/06/25 01:31 ID:3+5T2Z1d
＜種類＞ 即席パンプディング
＜材料＞ 食パン 牛乳 玉子 ハム チーズ タマネギ ピーマン
＜調味料＞ 塩コショウ ケチャップ
ちなみにさらに時間を節約したいなら、上の材料を全て一口大に切り、グラタン皿に入れます。
その上から卵液を流し込み、掻き混ぜて卵が具に絡んだら、チーズを乗せて焼きます。
即席パンプディングのできあがり。
味が足りなかったら、塩コショウかケチャップをかけていただきます。
98 投稿日： 02/06/26 04:06 ID:3ZlUE2cd
＜種類＞ 豆腐と納豆とネギをレンジでチン
＜材料＞ 豆腐 納豆 ネギ
＜種類＞ 豆腐にトマトソースとチーズを乗せて
＜材料＞ トマトソース チーズ
＜種類＞ 豆腐味噌汁をご飯に乗せて
＜材料＞ 味噌汁 ご飯
豆腐をレンジでチンして、納豆とネギを乗せて食す。
豆腐を耐熱皿に乗せて、トマトソース（またはミートソース）とチーズをしこたま乗せて焼く。
豆腐の味噌汁をゴハンにぶっかけてぐちゃぐちゃにかき混ぜて食す。
とりあえず豆腐さえあれば修羅場は乗り切れる！
186 投稿日： 02/08/15 21:40 ID:Y0FE2NMM
＜種類＞ ドリア
＜材料＞ ご飯 スープ チーズ
お米を炊いて、ポタージュ系インスタントスープを濃い目に溶いたのをご飯に掛けて
上にチーズを乗っけてトースターで焦げ目をつけて、なんちゃってドリア
188 投稿日： 02/08/15 22:27 ID:H4nJcGrw
＜種類＞ お粥っぽく
＜材料＞ じゃがいも キャベツ ご飯 もやし ポタージュの素 チーズ
＜調味料＞ 塩コショウ
お粥っぽいのもいいかもね
じゃがいもはサイの目に切って、キャベツざく切りといっしょに
煮立ったところにご飯投入。もやしも入れてコトコト。
味付けはポタージュの素と塩コショウ少々。
スライスチーズを短冊に裂いて上に散らして出来上がり。
冷めてもイケるかも。
キャベツともやしはさっとゆがいて冷水で冷やして水気を切って
からし醤油＆お酢少々と和えてもいいよ。さっぱりヘルシー。