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スレッド1より転載

2 投稿日: 01/11/27 05:44 ID:v59mdDUh
<種類> 肉と野菜の煮込み(味付け色々)
<材料> 肉 野菜
<調味料> コンソメ

自分の場合は、大きな鍋に肉と野菜をコンソメで煮ておいて、
食べる分だけ小鍋にとって気分でカレーだったりトマトソースだったり。


59 投稿日: 01/12/01 11:27 ID:sfDbsUg3
<種類> エセ茶碗蒸し
<材料> インスタントの吸い物(塩味) 玉子

修羅場中の食事ですが、インスタントのおすい物(塩味)を
カップに濃いめに作って、そこに卵を入れてかき混ぜて
レンジでチン(長さはお好みで)。
エセ茶碗蒸しが出来るよ!
(゜д゜)ウマー


60 投稿日: 01/12/01 11:31 ID:FHQi0XtJ
<種類> エセ雑煮
<材料> インスタント吸い物 餅

トースターでチンした餅をいれて
エセお雑煮もいいぞ<インスタント吸い物


80 投稿日: 01/12/03 19:11
<種類> ご飯にバターを乗せてレンジでチン♪
<材料> ご飯 バター 
<ポイント> 翌日、顔がアブラっぽくなりニキビが目立つ、とか。

ごはんにバターを乗っけてレンジでチン。
後は適当に醤油でもたらして味付けするだけ。お手軽です。


90 投稿日: 01/12/04 07:40 ID:AkUMuc6i
<種類> 漬物
<材料> 白菜(かぶでもOK)柚子 ゴマ
<調味料> 塩 味の素 醤油
<ポイント> 味の素嫌いなひとは、細切りした昆布を入れる。時間は掛かるが上品な味になる。
白菜じゃなくて、かぶでも美味い。

・白菜を買って、ざくざく切る(二センチ幅ぐらい)。量はてけとーに。
・ビニール袋にそれを入れて、
・塩小さじ一と味の素三振り柚の千切り少量を混ぜて口を閉じる(振ると尚よし)
・水が出てしんなりしたらできあがり。
・すり胡麻と醤油をたらして、ご飯にのっけて食べる。うまーい。

白菜じゃなくて、かぶでも美味い。甘みがあってよいです。
味の素嫌いなひとは、細切りした昆布を入れる。時間は掛かるが上品な味になる。


100 投稿日: 01/12/05 22:21 ID:NxZisfNB
<種類> コンソメスープ
<材料> パセリ
<調味料> コンソメ 胡椒 

<種類> 味噌汁
<材料> 乾燥ワカメ 
<調味料> だしの素 味噌

◆ 顆粒のコンソメ小さじ1杯をカップに入れてお湯を注ぐ。
  好みでコショウと乾燥パセリ。簡単コンソメスープ。

◆ 顆粒のだしの素少々に大さじ1杯の味噌をお椀かカップに入れて少しのお湯でのばす。
  それから乾燥ワカメを入れてお湯を注ぐ。簡単みそ汁。

鍋出さないで手軽に1人前欲しいときにいいよー。。
味噌とだしの素、ワカメをあらかじめ練ってラップに包んで
冷蔵庫に入れておけばあとはそれをお湯で溶くだけでいい。2、3日はもつ。


790 投稿日: 02/05/02 00:38 ID:2maNtxH0
<種類> シチュー
<材料> カブ ニンジン タマネギ シチュー 

カブも結構早く火が通るので、時短向き。
シチュー作るのにじゃがいもは使わず、
みじん切り人参・玉ネギをさっと炒めてカブを加えて煮ると
インスタントルーを使えば準備から20分かからないで出来る。
冷凍ミックスベジタブルを使えば、もっと早い。


844 投稿日:03/04/29 13:10 ID:hITxDO+6
<種類> うな丼っぽく
<材料> 米 ウナギのタレ ネギ

濃いのが食いたいと修羅場中に思たらこれはお勧め!!

米を炊飯に入れる前にウナギのタレを入れて炊く。
出来あがりに、きざみネギを多めにのせて出来あがり。
吸い物と一諸にどうぞ。コレは意外にウマー!!
うな丼感覚が味わいたい方は山椒ふりかけてもイイ感じに。
甘い過ぎると感じたらタレ少なめでダシ・醤油を+すると良い感じになるよ。
タレだけ買うと一つ30・40円位で買えるから、お金無い時にでもぜひ。

飽きたらそのままお茶漬けも(゜д゜)ウゥンマッ!!