スレッド３より転載

913 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/26 01:31 ID:Kbt9vgXn
風邪が内臓に来てしまってろくにものが食べられません（´Д⊂
お粥以外で、消化が良くて手軽に作れるものを教えてもらえないでしょうか…。
冷蔵庫にお豆腐は入ってるから、湯豆腐にしようかな…。
原稿も進まないし、健康は大事だー。

914 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/26 01:53 ID:b1J8GN8E
＜種類＞　柔麺　体に優しい
＜材料＞　そうめん　ネギ
＜調味料＞　つゆ

>913
あったかいそうめん（柔麺だっけ？）とかどうだろう。
つゆを軽く煮立てて茹でたそうめんをドバ。ネギがあればチョト入れる。

調子悪いときは良く食べてます。

915 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/26 02:25 ID:KIR6uipB
＜種類＞　煮る　体に優しい
＜材料＞　豆腐　野菜　玉子　
＜調味料＞　だし　片栗粉　塩

>913
和風だしか中華だしがあるなら、それで豆腐を煮るといいと思う。
野菜も食べやすく切って入れて、卵を回し入れ、最後に片栗粉でとろみ付け。
塩っけが足らないと思ったなら、塩を一つまみだけ入れても。
スプーンで豆腐を崩しながら召し上がれ。