スレッド１より転載
5 投稿日： 01/11/27 07:10 ID:mVIHAncT
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ ラーメン 野菜
＜調味料＞ 味噌
野菜の煮たものを冷凍しておいて、
ラーメンをゆでる前にゆでて戻しておいて、味噌味つけて食べてます。
7 投稿日： 01/11/27 08:05 ID:rcP+5d6R
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ 味噌ラーメン キムチ 海苔 玉子
＜調味料＞ ごま油
＜ポイント＞ 大食漢なら麺を食い終わったらご飯を入れてもウマー。
安い袋の味噌ラーメンにキムチをぶち込み、ごま油をたっぷり入れる
（すりごまや練りごまでも可）
食べる直前に焼き海苔をこれまたたっぷりちぎってかける
お好みで卵も入れる。
大食漢なら麺を食い終わったらご飯を入れてもウマー。
体が暖まって腹持ちもいいし、栄養的にも改善される
後はドリンクや錠剤でビタミン類補ってやればOK。
66 投稿日： 01/12/02 01:19 ID:qpOPqWbV
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ とんこつラーメン おろにニンニク
とんこつラーメンにチューブのおろしニンニクもいいと思うのじゃが
156 投稿日： 01/12/11 10:52 ID:kWWjfNgB
＜種類＞ みそラーメン雑炊
＜材料＞ 味噌ラーメン 野菜 ご飯 玉子
友人に評判悪いけど美味いの「みそラーメン雑炊」
インスタントの麺を刻んで野菜も細かく（ポイント）刻んで一緒に煮込み、
適当なところでご飯とスープ投入。
最後に卵も混ぜ入れる。
一袋でどんぶり二杯にはなる。
風邪引いたときと修羅場はこれ食べてます
413 投稿日： 02/01/30 03:49 ID:bmVzS259
＜種類＞ ラーメンに入れたり
＜材料＞ 餅
もちは１センチ角くらいに刻んでサラダ油でざっと揚げておく。
紙に包んで油をよくきり、缶に入れて冷蔵庫で保存。
修羅場中インスタント味噌汁に入れたり、412のように中華おこげ風に食ったり、
ラーメンに入れたり。簡単に汁物をボリュームアップできる。
何もなければ醤油だけかけてお茶かければお茶漬けモドキ。
424 投稿日： 02/01/30 16:37 ID:zSzOQ4g7
＜種類＞ チキンラーメン
＜材料＞ チキンラーメン
＜ポイント＞ 玉子やバターやキムチとかもんじゃ焼きに入れたり
たまご入れたり（半熟推奨）バター入れたり、キムチ入れたり
崩してもんじゃ焼きに入れたりまさに夜食の友。
どんぶりにそのままお湯を注ぐ作り方なら、鍋も汚れないし。
但しもんじゃは修羅場向きではない。
425 投稿日： 02/01/30 17:41 ID:1zybc9YV
>>424
チキンラーメン＋バターは、ちとしつこくならないです？
471 投稿日： 02/02/13 21:16 ID:jtuRQpLd
＜種類＞ 焼きソバ
＜材料＞ マルちゃんの三食入りやきそば 野菜（ニラ きのこ）
＜調味料＞ ごま油 オイスターソース
＜ポイント＞ 余った粉末ソースはチャーハンの味付けに使います。
一食分1/2袋くらいでオケイ。これもまたウマー
マルちゃんの三食入りのやきそばが好きです。
大きめの耐熱ボウルに、一食分のそばと、好みの野菜
（ニラときのこがおすすめ）と、ごま油ちょっとと、オイスターソースを
ぐるっとかけて、レンジで2分ほどチン。よくかき混ぜてウマー
で、余った粉末ソースはチャーハンの味付けに使います。
一食分1/2袋くらいでオケイ。これもまたウマー
545 投稿日： 02/03/06 10:36 ID:87xfpXx3
＜種類＞ 醤油ラーメンが不味かったときに
＜材料＞ 醤油ラーメン 酢 ラー油
＜ポイント＞ 不味かったときにお試しあれ
醤油ラーメン食べる
↓
(゜д゜）マズー
↓
酢を一さじ入れる
↓
ラー油を垂らして食べる
↓
（゜д゜）ウマー
607 投稿日： 02/03/23 19:25 ID:IQM259f7
＜材料＞ 醤油ラーメン ラー油 キャベツ炒め ツナ缶
醤油ラーメン、スープを入れる時に上のレスであったように
ラー油を入れて、最後にキャベツ炒め＋ツナ缶を乗せた。
インスタント苦手だけど、これはマジで（゜д゜）ウマウマウマ-
568 投稿日： 02/03/11 23:25 ID:2hJV+0Mn
＜種類＞ 豚骨ラーメン
＜材料＞ 豚骨ラーメン 人参 モヤシ 肉 冷凍ほうれん草 玉子 絹豆腐 乾燥ワカメ
＜調味料＞ トムヤムペースト
＜ポイント＞ ダイエット中の人は注意
納豆を入れても意外とイケる。
修羅場中でも野菜は摂るべし!!
豚骨ラーメンに
人参、モヤシ、肉、冷凍ほうれん草、卵、絹豆腐、乾燥ワカメを放り込む。
スープにトムヤムペーストを溶かすと一層（゜д゜）ウマー
納豆を入れても意外とイケる。
トムヤムペーストは炒飯に使うのも良し。
粉末よりはペーストのほうが美味だけど
なかなか売ってない（ハンズにあった）
643 投稿日： 02/03/31 04:40 ID:ONlag6ZB
＜種類＞ カップ焼きそば
＜材料＞ カップ焼きソバ ポテチ
＜調味料＞ マヨネーズ 醤油
＜ポイント＞ カロリーが高いので注意！
1.カップ焼きソバを作り大皿へ移す
↓
2.カルビーのポテトチップ（うす塩味）を，山盛り載せる
↓
3.マヨネーズをかけて食べる！（好みでチョッピリお醤油）
友人がやってたのを見て「ウップ！」となったが，油ッ濃い
のが好きな人には美味いらしい…
740 投稿日： 02/04/21 04:12 ID:X/IozEfM
＜種類＞ インスタントカップワンタンにキムチとご飯を入れる
＜材料＞ カップワンタン キムチ ご飯
インスタントのカップワンタンに、キムチとご飯をぶち込み食す。
簡単でウマーですわ。キムチとご飯の量はお好みで。
キムチ多めのほうがウマーかも？
828 投稿日： 02/05/08 23:40 ID:qBE7O0vW
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ ラーメン全般 もやし
ラーメンを作るとき、たっぷりもやしを入れるといいよ！
ラーメンを作る前に軽くもやしを煮ておいて、出来あがった後にたっぷりと乗せる！！
軽くごま油で炒めておいてもいいよー。
953 投稿日： 02/06/01 11:22 ID:S+ELUeqa
＜種類＞ 冷やしラーメン
＜材料＞ 袋ラーメン
＜ポイント＞ 夏に最適
袋入りのインスタントラーメンを茹で、
茹で上がったら「粉末スープを入れずに」ザルにあけて水で冷やす。
粉末スープはどんぶりにあけて、ゆで汁を少し入れて溶かす。
そして、適量の冷水を入れ、冷やした麺を入れたら「冷やしラーメン」の出来上がり。
暑い時期にはオススメかと思います。
個人的に美味かったのは塩ラーメン。
スレッド２より転載
39 投稿日： 02/06/09 05:56 ID:X4mzKAr4
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ トマト チキンラーメン
トマトをぶつ切りにして、チキンラーメンと一緒に煮込む。
トマトスープラーメンの出来上がり。
皆さんのメニューーと比べるとヘルシー度が落ちますが…。
70 投稿日： 02/06/21 01:32 ID:DnDR+o3T
＜種類＞ カップ焼きそば
＜材料＞ カップ焼きそば レトルトカレー
カップ焼きそばにレトルトカレーのぶっかけ。
こってり系がホスィとき重宝してまつ。
ただしダイエトーとは程遠い存在。
145 投稿日： 02/07/20 21:22 ID:ZhPy+YAu
＜種類＞ ワンタンの玉子とじ
＜材料＞ エースコックのワンタンメン スープの素 玉子 キャベツ ご飯
＜調味料＞ コショウ
エースコックのワンタンメンをとりあえず作り、茹で上がったら
湯を半分に。ここでスープの元を半分入れる（これでも濃い）
この濃さを中和するために、卵を入れてとじる。やわらかめ。
コショウを入れると香りがイイ。キャベツは最初の茹でる時から多めに。
これを冷やご飯に乗っけて食う。定番だ。
５袋で２００円ちょいだしね、卵も安くてイイ！！
121 投稿日：02/11/10 22:44 ID:SWVh2GJg
＜種類＞ ラーメン
＜調味料＞ 醤油ラーメン トマト チーズ
用意するもの
インスタントラーメン（しょうゆ味）、トマト、とろけるチーズ
麺は固めにゆでて、スープは水少な目で、ラーメンを作る。
トマトは適当に細かく切る。麺をゆでるときに一緒に火を通すか、
生のままでもよい。できたラーメンの上に乗っける。
熱いうちにとろけるチーズをかぶせて完成。
チーズが溶けにくいようなら数十秒レンジで温めるとよい。
こってりしたものを食べたくなったときによく作っています。
ラーメンに飽きた時にもおすすめ。
スープにはチーズ味がついているので、最後に冷やご飯を投入してもうまい。
190 投稿日：02/11/30 23:22 ID:MuNJphbE
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ 味噌ラーメン 白菜 他
＜調味料＞ キムチの素
インスタントラーメン（安い味噌味）に
ざく切りの白菜と好みの具材投入。
桃やのキムチの素を好みでかけて食す。（゜д゜）ウマー
262 投稿日：02/12/14 13:17 ID:uvtB7DzL
＜種類＞ 味噌バターラーメン
＜材料＞ 味噌バターラーメン ネギ 七味
先程味噌バターラーメンに葱と七味をどっさりいれて食べますた(゜д゜)ウマー
最後に御飯を投入したかったが残ってなくて残念！
341 投稿日：03/01/01 19:05 ID:+hvBZxoU
＜種類＞ チキンラーメン
＜材料＞ チキンラーメン 大根おろし
＜ポイント＞ 他、ひき割り納豆もいけるらしいです
チキンラーメンに大根おろしを入れるとさっぱりして（゜д゜）ウマー
大根おろしは冷凍しておくと便利！ラーメンが適当に冷めるところもイイ!
チキンラーメンにはひき割り納豆も合うよ。
でもこれはやたらとハライパーイになります。女子はラーメン半袋で充分かも。
351 投稿日：03/01/03 02:01 ID:MynfKMTw
＜種類＞ カップメンに入れる
＜材料＞ シーフードカップメン
＜調味料＞ マヨネーズ ケチャップ
シーフード味のカップメソにマヨとケチャを１cmくらいずつ投入。
(゜д゜)ウマー
354 投稿日：03/01/04 11:49 ID:7PaRVbaF
>349
それだけだとVitCが足らないくさいので
サプリor果物での補強を薦めるっす(あればね)
今の時期は結構キウイが安い…
391 投稿日：03/01/11 23:42 ID:X2Vm9P0b
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ 塩ラーメン チーズ ワカメ ゴマ
＜種類＞ 漬け込む
＜材料＞ さきイカ
＜調味料＞ ごま油 豆板醤
ホントに修羅場だと包丁使う時間すら惜しい！のでこんなの作ってました。
袋の塩ラーメンに、冷蔵庫にあったカマンベールチーズ、増えるワカメ、煎りゴマを
ぶち込み…意外と（゜д゜）ウマー！
これでは野菜足りないので、野菜ジュースも飲んでたり。
これだけでは…なので手軽な酒の肴。
さきイカをゴマ油に豆板醤を適量混ぜたものでつけ込みます。一晩位。
（゜д゜）ウマー！なつまみになりますよ。
392 投稿日：03/01/12 04:00 ID:VNeHQSj8
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ 塩ラーメン 梅干
塩ラーメンには、梅干しを１個入れるのも（゜д゜）ウマー！です。
393 投稿日：03/01/12 05:13 ID:5751DKyh
＜種類＞ ラーメンかうどん
＜材料＞ ラーメンかうどん カーネルコーン 玉子
ラーメンにもうどんにも冷凍モノのカーネルコーンと卵が欠かせません…。
バターコーンもチンするだけで簡単で（゜д゜）ウマー
462 投稿日：03/01/20 19:35 ID:ynObmDx/
＜種類＞ ラーメン
＜材料＞ もやし ネギ ラーメン
＜ポイント＞ 野菜を死ぬほどぶち込んだみそ汁に入れてもオッケー
白菜キムチでくるんで、飯と一緒にかきこむとかでも（゜д゜）ウマー
臭み抜きに湯通しして、ネギと共にラーメンに山盛り！
野菜を死ぬほどぶち込んだみそ汁に入れてもオッケー。
もやしって、味噌や唐辛子関係と相性いいみたいでつ。
白菜キムチでくるんで、飯と一緒にかきこむとかでも（゜д゜）ウマー
足が速いから、山ほど買ったら山ほど食うべし！
637 投稿日：03/02/21 20:12 ID:kcb4bNAe
＜種類＞ カップワンタン雑炊
＜材料＞ カップワンタン ご飯 キムチ
激しく既出かもしれないけど、カップワンタンを味濃いめに作って、
ご飯＋キムチ投入。
なんとなく中華っぽい味が楽しめます（ｗ
洗い物少なくてラクです。
640 投稿日：03/02/22 02:09 ID:EyD34k8U
＜種類＞ ラーメンに入れる
＜材料＞ カップラーメン にんにく
カップラーメンにスライスにんにく＆すりおろしにんにくを
好みの量（私は各1片分以上）投入してから熱湯を注いで待つ。
食欲をそそる香りがプンプンプンで（゜д゜）ウマー
加熱されたにんにくは辛くないのでこれも食って（゜д゜）ウマー
930 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/27 12:53 ID:hn9AMZCc
＜種類＞ ラーメンに入れる
＜材料＞ ラーメン レタス
インスタントラーメンにレタス入れても（゜д゜）ウマーでつよ
サ○ポロ一番塩がオススメ
レタスをあまり煮込みすぎないのがコツ
219 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。 ：03/07/16 23:54 ID:mr7VOqls
＜種類＞ トムヤムラーメン
＜材料＞ トムヤムラーメン 野菜 鶏肉 玉子
元気が出るようにとトムヤムラーメン買ってきますた！
野菜を適度に入れてとり肉や卵を投入して喰うと夏バテにならない。
しかし、辛さが半端じゃ無いので要注意。