スレッド３より転載
12 投稿日：02/10/09 01:54 ID:orDorgGM
＜種類＞ パンに塗って
＜材料＞ パン バター ハチミツ
食パンにバターorマーガリンをタプーリとはみ出すくらいに塗る。
その上にハチミツをこれまたドバーと塗る。
トースターでほどよく焼く。
焼けたらお好みのドリンクと共に（゜д゜）ウマー
13 投稿日：02/10/09 13:58 ID:skP8nD4S
＜種類＞ マフィンに塗って
＜材料＞ マフィン バター メープルシロップ
＜種類＞ 飲み物
＜材料＞ ミルク 烏龍茶 メープルシロップ
イングリッシュマフィンにバターを乗せてカリカリに焼いてメープルシロップを
かけると（゜д゜）ウマー
飲み物は何でもいいけどミルク3に烏龍茶1の割合で作った烏龍オレにやはりメープルシロップを
ドバーっと入れたものが自分的にかなり（゜д゜）ウマー
23 投稿日：02/10/10 21:41 ID:KvLLYmDN
＜種類＞ スープに入れて
＜材料＞ カップスープ チーズトースト
オニオンコンソメのカップスープにチーズトースト入れて、
似非オニオングラタンスープ…作るのが楽で結構（゜д゜）ウマー
41 投稿日：02/10/17 00:41 ID:NdXGTetq
＜種類＞ アップルパイのようなもの
＜材料＞ パン バター 林檎 カラメルソース
薄切りの食パン（できれば耳を切り落とす）を麺棒か手でぺったんこに潰す。
その上にバターを塗って、ごく薄くいちょう切りにしたりんごを並べる。
その上にカラメルソースを好みの量回しかけて、
トースターで下の面がクリスピーになるまで焼く。
簡易アップルパイみたいなものができまつ。
カラメルソースとバターとりんごが絶妙でつ!!
カラメルソース作り置きしてまつ。
43 投稿日：02/10/17 01:37 ID:GRESEGKb
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ パン マヨネーズ 玉子
食パンのまわりをマヨネーズで囲う。
んで中に卵を落とす。→焼く。
(゜д゜)ウマー
56 投稿日：02/10/18 07:11 ID:LBhCrVrx
＜種類＞ オーブンで焼く
＜材料＞ 明太子かタラコ バター パン チーズ
明太子かタラコをバターと1対1の割合で混ぜ混ぜ。
それをパンに2mm位の厚さでぬって、その上にチーズ
(スライスチーズでもプロセスでも)を乗せる。
もう一枚のぬってないパンと共にトースターかオーブンで焼く。
ぬってない方が食べごろな感じになったら出来上がり。
ぬった面をサンドするようにして、重ねて出来上がり。
あったら乾燥パセリとか、レタスとか紫蘇の葉とか入れてみてくだちぃ。
目玉焼き挟んでも合うよ。
71 投稿日：02/10/22 02:24 ID:srZFQl1+
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ パン 海苔 チーズ キュウリ 辛子マヨネーズ
ハラシマ中によくやるのは焼き海苔＋スライスチーズ＋キュウリ＋辛しマヨネーズ
のサンドイッチ。
(゜д゜)ウマー
87 投稿日：02/10/25 19:00 ID:250QMC1K
＜種類＞ パンの上に乗せる
＜材料＞ パン 玉子 マヨネーズ キャベツ
トーストの上にいり卵＆マヨを乗っけて食べるのがすき。
でも量的に卵１個じゃチョピーリ物足りなさを感じてたんだけど
この前キャベツの千切りを一緒に卵と混ぜて入り卵作ったら
お腹イパーイでゲフ〜（゜д゜）
91 投稿日：02/10/29 22:29 ID:Rlm/yc3Y
＜種類＞ オーブントースターで焼く
＜材料＞ パン マーマレード
食パンを四つに切ってマーマレードをぬって、オーブントースターで焼き焼き。
カリッとしてなかなか（゜д゜）ウマー
焼いて塗るより高級感が出てお勧め…。
129 投稿日：02/11/15 14:00 ID:dQFO1/D7
＜種類＞ オーブントースターでチン
＜材料＞ チーズ トマトジュース クレイジーソルト パン
カッテージチーズにトマトジュース投入！それにクレージーソルト振り掛け！
そのままパンに塗ってオーブントースターでチンして食べる。なんかフワフワ（゜д゜）ウマー
他にあり合わせの野菜を入れてグラタンみたいにして食べても良し、
荒業でご飯投入してもまあ(゜д゜）ウマーだし。
なんか割りにちゃんとした味な上にカロリー低くてダイエットにも良し。
修羅場中こそカルシウムはちゃんと取らねばなー。
144 投稿日：02/11/18 22:46 ID:iKpvp2Ac
＜種類＞ オーブンで焼く
＜材料＞ パン コーンフレーク チーズ ジャム
＜種類＞ パンに乗せる
＜材料＞ 食パン フルーツグラノーラ チーズ 林檎ジャム
片手で食べられて手軽な軽食をひとつ。
食パンにコーンフレーク（プレーン）を適量乗せて
とろけるチーズを乗せて、その上にお好みのジャムを塗り、
そんでもってオーブンでちょっとコゲ目がつくまで焼くと（゜д゜）ウマー
いくつか作って切っておいて置いてもいいです。
私的には、八枚きりの食パンにフルーツグラノーラを乗せて
チーズには林檎ジャムを塗って食べるのが（゜д゜）ウマー
喰いながらがんがらないと……(つД｀)
176 投稿日：02/11/28 13:48 ID:TQ+yt/E7
＜種類＞ レンジでチン
＜材料＞ 玉子 マヨネーズ パンかご飯
＜調味料＞ コショウ
これは絶対やっちゃいけないと思いながら、究極修羅場の時に
やってしまう極悪おかず。
卵をかき混ぜて
↓
マヨネーズ投入!コショウで味調え。
↓
そのまま電子レンジで半熟までチン
マヨネーズ入りスクランブルエッグの出来上がり…(；´Д｀)
それにパンかご飯。正味1分くらいでできまつ。見栄えは悪いけど
物凄く美味しいでつ。しかしカロリーが…カロリーがああ！
でも(*゜д゜）ウマママー
231 投稿日：02/12/08 11:15 ID:ZS5g9PM0
＜種類＞ トースターで焼く
＜材料＞ パン マヨネーズ 玉子
＜調味料＞ 塩コショウ
食パン表面端ギリギリにマヨネーズでぐるっと土手を作ってそのなかに卵を一つ割る。
塩コショウをしてトースターで 10分程焼いて食べると（゜д゜）ウマー
近所のパンヤのメニューなんだがいつ行っても売り切れなので自分で作ったよ。
これに温かいカフェオレなんかあったら至福！
232 投稿日：02/12/09 03:04 ID:KkB8X6qN
>231
私はマヨネーズが不得手なので
厚めのパンの中をちょっとほじってやっている。
塩胡椒の代わりにカレーパウダーだと濃厚な感じでそれもうま。
236 投稿日：02/12/10 07:07 ID:3GSYiJWj
>232
マヨの代わりにケチャップでやるがよろし。
わいもマヨ嫌いだが、これは（゜д゜）ウマー
240 名前：232 投稿日：02/12/11 15:58 ID:SZTtNwDV
>236
ケチャップでやってみた。
ケチャップ単体よりも、卵のお陰でまろやかになって（゜д゜）ウー
ありがとん
294 投稿日：02/12/19 17:35 ID:Qd3+Mcn7
＜種類＞ トースターで焼く
＜材料＞ パン バナナ チーズ
食パンにバナナの輪切りを乗せ、その上にスライスチーズを重ねてトースターで焼く。
バナナの上に蜂蜜とかかけてもいいかも・・・
お腹にたまるし、割とおいしいです。
306 投稿日：02/12/22 02:11 ID:c5kbGixr
＜種類＞ トーストに塗る
＜材料＞ トースト バター はちみつ
＜ポイント＞ カロリーバカ高らしいです
ただのトーストにバターを流れるほどたっぷり塗って
はちみつかけただけでなぜこんなに（゜д゜）ウマー
お手軽なのでハラシマメシの定番だが、カロリーバカ高なので
食いすぎるとウエイトオーバーになる罠
去年これで2s太りますた…
307 投稿日：02/12/22 04:54 ID:mEQIWAvt
>>306
はげどー
いつもは面倒臭がって蜂蜜のみとかメイプルシロップのみで一枚なんだけど、
バターとのコンボの時は時間が無くても二枚は食ってから〜になるね
332 投稿日：02/12/27 12:51 ID:bnde3o/2
＜種類＞ オニオングラタンスープ
＜材料＞ 缶詰のキャンベル・オニオンスープ チーズ パン
缶詰のキャン●ル・オニオンスープをあっためて、
とろけるチーズを乗せて焼いたパンをスープに浮かべて食う。
簡単オニオングラタンスープです（゜д゜）ウマー！
１０分位で作れるから、シュラバはいつもこればっかダヨ…。
377 投稿日：03/01/08 23:16 ID:Pftj1e3W
＜種類＞ パンに乗せて
＜材料＞ キャベツ 玉子 バター パン
＜調味料＞ 塩コショウ
我が家ではキャベツの千切りを塩コショウ味で炒めて
卵でとじたやつをトーストしてバターを塗ったパンに乗せて食べます。
（゜д゜）ウマーです。
ハラシマ中の軽食にも重宝してまつ。
378 投稿日：03/01/09 00:00 ID:3lHAZLdK
＜種類＞ パンに乗せて
＜材料＞ パン ツナ 玉子 ケチャップ タマネギ ベーコン チーズ
＜調味料＞ マヨネーズ
食パンに
ツナ＆マヨネーズ
やわらかめの炒り卵＋ケチャップ
よく炒めた玉葱＋ベーコン
に溶けるチーズをのせて焼くのはよくやる。
381 投稿日：03/01/09 09:03 ID:7A0RRc/V
＜種類＞ オーブントースターで焼く
＜材料＞ パン バターかマーガリン 粉チーズ
＜調味料＞ 塩コショウ
＜種類＞ カレー粉利用法
＜材料＞ カレー粉
チーズスキーな人におすすめ。
食パンにバターもしくはマーガリンをぬりぬりして、上から粉チーズ
（パルメザンチーズをおろしたものでも可）をたっぷりふりかける。
その上に塩・コショー（好みでパプリカ）をぱらり程度にふって、オー
ブントースターで焼くべし！
焼き上がった時の匂いがちと強いけど、（゜д゜）ウマーなのだ。
あらかじめ小さく切っておくか、パンの耳で同じ事をやるとおやつや
おつまみに。
カレー粉は常備しておくといろんな料理に使えて（゜д゜）ウマー
野菜炒めに、シチューやスープの味を変える時に、天ぷらの衣に入れても。
一番簡単なカレー粉の使い方は、二番目にあげた味変え。
ホワイトシチューが余ったら、カレー粉をパッ。
インスタントの粉末スープにカレー粉をパッ。それから湯を注ぐ。
（゜д゜）ウマー（゜д゜）ウマー（゜д゜）ウマー
385 投稿日：03/01/10 23:08 ID:wNN+dEon
＜種類＞ パンに乗せる
＜調味料＞ パン ハーブ バジル バターかマーガリン ハムかベーコン
トーストの添え物で思いだしたのですが、
ご家庭で気軽に育てられるハーブ、バジルを乗せると（゜д゜）ウマーでつ。
バターやマーガリンを塗った食パンの上に
バジルの葉っぱを適量乗せ、ハムやベーコンを乗せてコンガリ焼くと、
香り豊かなバジルハムトーストの出来上がり（゜д゜）!!
一年草なんで一年間しか採れませんが、やたらと丈夫で元気な植物なんで、
大きめの鉢に、買って来た苗えを移し、水を上げているだけでわさわさと増えてくれます。
わさわさと育ってきたら、上の方の葉っぱから摘んで食卓に使ってください。
肉料理や、サラダに入れると、料理が風味豊かに（゜д゜）ウマー くなりまつ。
胃を元気にし、食欲増進の作用があると言われますので、
ハラシマに弱った体にも美味しいハーブです。
植え時は、５月以降の暖かい時期が狙い目でつ。
マジで便利なので、いい時期になったら常備のために育ててみては如何でしょうか。
386 投稿日：03/01/11 01:35 ID:q1eIfzgO
＜種類＞ パンに塗る
＜材料＞ パン バジルペースト（バジルの葉 オリーブオイル ニンニク）
＜調味料＞ 塩
うちも実家で栽培してまつが帰省した時に必ずバジルペーストを作って持ち帰ります。
バジルの葉とオリーブオイルとニンニクをミキサーに入れてペーストに。
パルメザンチーズとか松の実とか入れるともっと本格的になりますが
色々と応用きかせるためにうちではシンプルにこの３品だけで調理。
因にバケットの上にこれを塗り軽く塩をしてトーストするとマジ（゜д゜）ウマー！
パスタやトマトスープに入れたり肉に塗って焼いたり便利だしビンに入れて冷蔵庫で
保存すればかなり持ちます。
私は大量に作って冷凍して１年中使ってます。
387 投稿日：03/01/11 02:25 ID:6D9/hKXJ
＜種類＞ パンに塗る
＜材料＞ パン マーガリンかバター トマト チーズ バジル
＜調味料＞ オリーブオイル
パンをキツネ色にトーストする
↓
マーガリンorバターを塗る（ガーリック入りがお勧め）
↓
トマトの輪切りに塩したもの、スライスチーズ、フレッシュバジルを数枚、
これらを順にパンの上に乗せる
↓
チーズがとろけるまで焼く
↓
オリーブオイルをたら〜して食す
↓
（゜д゜）ウマー
これがベストなんだけど、色々抜けてても結構（゜．゜)ゥ-マイ
431 投稿日：03/01/17 00:02 ID:QcsYgU2j
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ パン クリームチーズ 海苔 梅
＜ポイント＞ 海苔はあらかじめ８切か６切くらいにしないと、サンドした後に包丁で
切りにくくなってしまうので注意。
修羅場の時によく作るのがサンドイッチ。
ハムサンドとかタマゴサンドもいいけど、もう一つ定番にしてるのが、
パンにクリームチーズを塗る。
海苔を乗せる。
練り梅(梅干の種を抜いて叩いたのでもOK)を塗る。
挟む。
という一品であります。韓国海苔でも（゜д゜）ウマー。
海苔をちぎって、ごま油と醤油で和えたヤツも(・∀・)イイですぞ。
↑これは単品でご飯の友にもなりますが。
海苔はあらかじめ８切か６切くらいにしないと、サンドした後に包丁で
切りにくくなってしまうので注意。
(キッチンはさみでサンドイッチをカットするハメになるとは思わなかった)
485 投稿日：03/01/22 22:23 ID:6y0fxUvj
＜種類＞ 食パンに乗せて焼く
＜材料＞ 食パン バター マヨネーズ ハム チーズ
＜種類＞ 食パンに乗せて焼く
＜材料＞ 食パン バター ケチャップ ハム チーズ
＜種類＞ 食パンに乗せて焼く
＜材料＞ 食パン バター マヨネーズ ツナ チーズ
＜種類＞ 食パンに乗せて焼く
＜材料＞ 食パン（ご飯でも） バター マヨネーズ キムチ チーズ
＜種類＞ キムチの素使用法
＜材料＞ キムチの素 雑炊やラーメン 玉子
過去に似たようなのがあったらスマソ。
まず、食パン。
1、バターとマヨネーズを塗って、ハムとチーズをのせてやく。
2、1をマヨネーズじゃなくて、ケチャップにする
3、1、のハムの変わりにツナをのせる。
4、1、のハムの変わりにキムチをのせる。もちろんチーズも。(パンの代わりに
ご飯でやっても可)
つぎにキムチ。
も○やのキムチの素。雑炊やラーメンに適量入れて、とき卵で仕上げる。
熱々で食べるとほかほかしてきます。雑炊の場合、つゆの素などで下味を
つけないと、ただ辛いだけでこくがないです(><)
卵をいれるとマイルドになるし、栄養価もあがるかと。
あと、私の好みの問題ですが、ナス・大根・にんじん・ベーコン・ピーマン
たまねぎを細かく切ったものは、洋風のリゾット(トマトピューレとコンソメで
味付け、足りなければトマジュースや塩コショウ)でも、上記のキムチ雑炊にでも
よく合います、と思うのですが。ミクベジでもよいかと。
487 投稿日：03/01/22 22:45 ID:mgE/iuz2
＜種類＞ パンに乗せて焼く
＜材料＞ 食パン マヨネーズ 玉子
１：食パンにマヨネーズで囲いを作るようにして、耳から５ミリ位の
所へにゅる〜〜っと乗せる（こんもり盛る感じ）
２：真ん中に生卵を乗せる。
３：トースターで焼く。
マヨネーズの量が少ないと、焼いてる最中から流れて来るから注意です。
パン一枚で腹一杯…でも、カロリーが滅茶苦茶高いから食べ過ぎ注意。
何にも無いときにいいかも。
498 投稿日：03/01/23 09:28 ID:CaW1EjXb
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ 鳥ハム マヨネーズ 食パン 玉子
＜調味料＞ 醤油
鳥はむを細かめに切り、
マヨネーズ適量、しょうゆちょびっといれてあえる。
それで食パンに土手をつくって
真中に卵を落として焼いて完成。>487の応用編だね。
私が鳥はむ作ると臭いが残るんだが
こうすると鳥くささも消えて(゜д゜)ウマー!
499 投稿日：03/01/23 10:51 ID:yIcEcasq
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ 鳥ハム レタス アボガド パン 海苔 ご飯
＜調味料＞ マヨネーズ 粒マスタード
＜ポイント＞ 同じ具でご飯バージョンでも(゜д゜）ウマー
＜種類＞ スープ
＜材料＞ ベーコン ニンニク
＜調味料＞ コンソメ
鳥はむはサンドにするのが（・∀・）イイ!
具は鳥はむとレタスとアボガド。
かるーくトーストしたパンに具を挟んで低カロリーマヨをちょっとと
粒マスタードを多めに乗せて噛り付くと(゜д゜)ウマー。ポイントはアボガド。
あと、同じ具で海苔の上に薄ーくご飯を敷いたので巻いて手巻きっぽく
して食べても(゜д゜)ウマママー!!!
手巻き風のは修羅場のときは片手で食べられて好きです。
あと、マグカップで出してくれるベーコンとニンニクのコンソメスープも
(゜д゜)ウマママー
531 投稿日：03/02/02 10:39 ID:LrzPYRmw
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ ツナ缶 パン チーズ
＜調味料＞ ケチャップかピザソース
ツナ缶の油きってトマトケチャップかピザソースとかで入れてかき混ぜてパンの上に塗ってとろけるチーズのせて焼くと(゜д゜)ウマー
チーズがとろけるぐらいが(゜д゜)ウマー。
557 投稿日：03/02/06 21:56 ID:YayrfX07
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ 市販のサンドイッチ マーガリン サラダの残り物
明日の朝飯。
ヤマザキの袋詰朝食ブレッドのサンドイッチ二種類。
１．卵サンドとツナサラダブレッド２つ←単に切り込みにマーガリン塗って夕飯のサラダの残り詰めただけ
＜種類＞ フィレオフィッシュもどき
＜材料＞ 白身魚フライ サニーレタス タルタルソース
２．冷凍の弁当のオカズ用の白身魚フライとサニーレタス＋タルタルソースで、
フィレオフィッシュもどき出来上がり（ｗこっそり魚フライは二個つめまひた
冷凍保存のフライ類や揚げ物があるなら、パンがあるときかなり便利だと知った今日だった・・・。
558 投稿日：03/02/06 22:54 ID:oV7LrLub
＜種類＞ パンに挟む
＜材料＞ ミートボール パン 玉子 野菜
パンに挟むのなら、お弁当用のミートボールも美味しいでつよ。
スクランブルエッグに残ったタレを絡めて、野菜と一緒に挟んでも（゜д゜）ウマー
お好みでカラシマヨなどトッピングしても良し。
561 投稿日：03/02/09 21:52 ID:8LgJnTLC
＜種類＞ グラタン
＜材料＞ あさり味噌汁 牛乳 パン チーズ パセリ
友人に教えてもらった品、２品。
１．あさり味噌のグラタン
・インスタントアサリ味噌汁の具材をカップに入れ、牛乳で溶かす。
・小さく切ったパンを入れ、上にアサリを乗せてチーズ・パセリを振る。
・レンジで暖めチーズを溶かして出来上がり。
＜種類＞ モダン焼き
＜材料＞ 小麦粉 焼きそば麺 ベーコン 青海苔
＜調味料＞ ウスターソース
２．なんちゃってモダン焼き
・小麦粉一カップとウスターソース、水１００ccを混ぜる。
・やきそば麺をほぐして混ぜる。
・ベーコンを油ナシで炒めて具材を上に広げて両面焼いて出来上がり。
青海苔を振ったりすると更に（゜д゜）ウマー！
コンビニで売ってる具材でできるので、緊急の来客にも(・∀・）イイ!
623 投稿日：03/02/20 01:54 ID:me0St/co
＜種類＞ 生クリーム活用法
＜材料＞ 生クリーム パンかスコーン
どうしても使い切れなかったら、クロテッドクリームを作り、
パンかスコーンに塗ってしまえ(w
ttp://creamteas.tripod.co.jp/clotted.htm
634 投稿日：03/02/21 01:09 ID:KyO4MvYy
＜種類＞ 焼く
＜材料＞ パン ミルクセーキ缶 バター
固くなったパンでフレンチトーストを作ろうとしたが卵も牛乳もなかったので
缶のミルクセーキに浸してからバターで焼いてみた。
……甘みと卵感がやや足りないけど、あっさりしててカンタンで悪くないです。
638 投稿日：03/02/21 20:38 ID:95+ApcNz
＜種類＞ フレンチトースト
＜材料＞ フレンチトースト チーズ ハム バター 玉子
フレンチトーストは、砂糖を加えず、
八枚切りのパン二枚使って、とろけるチーズとハムを挟んでバターで焼くのが大好きだ。
卵液にもパンにも調味料は一切加えてないのに、ほんのり甘くて塩味も効いている。
朝型なので、原稿がんがる時は朝食これにしてエネルギー補充。
705 投稿日：03/03/15 19:47 ID:4wBCq9nA
＜種類＞ パンに乗せて
＜材料＞ 春キャベツ チーズ 玉子 食パン
＜調味料＞ 塩コショウ ケチャップ
私も春キャベツで・・・。
荒いせん切りにしてお皿に敷いて、上に溶けるチーズを置く。
その上に卵割って乗せて、塩こしょうしてレンジでチン。
（卵の黄身に爪楊枝で穴あけといてね。爆発することあるから）
ケチャップかけてトーストした食パンにのせるとウマー！
修羅場の時には手軽でおいしくていいでつよ。
これに牛乳とバナナでもあればおなかイパーイになりまつ。
でも本当はシンプルに千切りしてボウルに山のように盛って
ドレッシングでざくざく食べるのがイチバン好き・・・。
721 投稿日：03/03/18 14:04 ID:qTQLYS6D
＜種類＞ 揚げる
＜材料＞ サンドイッチ用パン ウインナー
＜調味料＞ カレー粉 マヨネーズ
昔テレビで見たやつ。
サンドウィッチ用のパンを縦半分に切る。
片面に、カレー粉とマヨネーズをあえたものをぬりぬり。
カレー粉＋マヨをぬった側にウインナーをおき、きつめに巻いて
つまようじで固定。
油できつね色になるまで揚げる。
カリカリジューシーでかなり（゜д゜）ウマー
でもあまり食べると、太って(*д*)マズー
806 名前：800 投稿日：03/04/18 00:51 ID:Wl3WlM8i
＜種類＞ パンに塗る
＜材料＞ 食パン マーガリン つぶあん
ハラシマ修羅場時の食事。
食パンを軽く焼いてマーガリンを塗り、その上に100均で買ったつぶあん（400ｇ入）を
のせてぱくっ。
マーガリンの塩気とあんこの甘味がたまらない。コーヒー合うよ。
ビニルに入ってるから、四方の一箇所をはさみで切って、そこから押し出すように出すと
手も汚れない。（゜д゜）ウマー
でも、カロリー高いから、食べすぎはイクナイ
957 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/29 23:52 ID:Zi1ude5o
＜種類＞ 簡単偽物オニオンスープ
＜材料＞ 食パン とろけるチーズ
＜調味料＞ ガラスープの素 塩コショウ ナンプラー
簡単偽物オニオンスープ
鍋に適当に湯を沸かしそこにガラスープのもと、塩胡椒、ナンプラー
を適量入れて食パンをちぎって入れます。
最後にとろけるチーズを入れて出来上がり。
5分で出来てかなり旨いですぞー
965 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/30 09:36 ID:UgnmVDg1
>957
オニオンは入れないの？
967 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日：03/05/30 12:47 ID:K2lR1E0r
>965
入れないのです。偽なので…入れても美味しいとは
思いますが入れなくてもオニオンスープに近くなりますよー…何故か…
スレッド４より転載
30 ：03/06/02 05:03 ID:od7f+72k
＜種類＞ トーストにつけて
＜材料＞ きな粉 ゴマ ハチミツ トースト
>25
自分はすりゴマと蜂蜜ぶちこんで練り練りしたものをトーストにつけて食います。
練りにくいときはちょっと電子レンジで暖めるといいかも。
239 ：03/07/21 16:02 ID:vPRVJkyy
＜種類＞ サンドイッチ
＜材料＞ ハム キュウリ トマト レタス ごまパン
＜調味料＞ カラシマヨネーズ
サンドイッチ。
ハムときゅうりとトマトとレタスをからしマヨネーズ塗った
ごまパンに挟んで野菜たっぷり（゜д゜）ウマー