792 投稿日：03/04/14 03:10 ID:XacDXUST
＜種類＞　サラダ
＜材料＞　もやし　ハム　油揚げ　かいわれ　ブロッコリーの芽　そばの芽
＜調味料＞　塩　味の素　

安サラダです。野菜を食べましょー。
●もやし（一袋）　ゆでる
●ハム（適量）　千切りにする
●油揚げ（一枚）　魚焼きグリルなどで軽く焼き、短冊切り
●かいわれ、ブロッコリーの芽、そばの芽とかそのへん（1パック）
　根元を切り落としておく←緑色が欲しいだけなので、他の野菜で代用可

以上をわさわさ混ぜて、塩と味の素で軽く味つけるのみ。
ハムと油揚げがあれば、もやし＋かいわれで100円弱のサラダです。