練習018

練習018

指導者

選手

シャトルのコース

選手の動き

	田坂厚司
人員	指導者1人、選手4名
やり方	①の選手はホームポジションに構える。指導者は、様々なフェイントやタイミングずらしなどをして、手投げで厳しい送球をする。投げられたシャトルを①の選手はロブで返球しすぐにホームポジションに戻る。
本数	１５球Ｘ３セット
レベル
ポイント	・フェイントにかかっても、レシーブできるだけの、強烈なリアクション動作を養う。・選手の実力に合わせて、ポジションを決める。実力が上がればあがるほどポジションを後方に取る。
備考	・シャトルは両手に持ち、どちらの手からシャトルが投げられるか解らないようにする。。投げる球はネットに近く厳しいものとする。